Legs

1-2 months ago I think, I increased the weight of my exercises and I had pain in my left knee and slightly in the lower back after the squat. After the squat, I did the deadlift which increased my pain…

Les Jambes

Il y a 1-2 mois je crois, j’avais augmenté les poids de mes exercices et j’avais des douleurs à mon genoux gauche et un peu au bas du dos après le squat. Après le squat, je faisais du soulevé de…