Nutrition

Priorities Of The Dieting (Part 2)

  Self-protection and the warning is clear that I have to make here to avoid some sarcastic haters remarks « again, not an exact science » and « this is basic information » and « blah blah blah ». With that said, I first want to make a presentation and talk about variables. Energy intake – This is the total number […]

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Les Priorités Du Régime (Part 2)

  L’auto-protection et l’avertissement est évident que je dois le faire ici pour éviter quelques remarques sarcastiques des haters « à nouveau, pas une science exacte» et «c’est une information basique » et « bla bla bla ». Cela dit, je veux d’abord faire une présentation et parler des les variables. L’apport énergétique – C’est le nombre total de

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Priorities of Dieting (Part 1)

  You see, nutrition has a lot of variables. If the change in the composition of your body is an equation, each of these variables has a place. As all variables are important to one degree or another to get the best results, you’ll want to adjust these in the right order. Back to Math

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Slow Carb Diet 1 (Part 1)

    How to lose 9 kg (20 lbs) in 30 days without exercise !?! In the confusion, find simplicity. -Albert Einstein The Slow Carb Diet Best fat loss through simplicity It is possible to lose 20 lbs (9 kg) of body fat in 30 days by optimizing any of three factors: exercise, diet or

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How Gain Muscle ?

  Lifting weights allows you to bulk up, but there is much more than handle dumbbell or cable. There is the need to train, when to train, how to train, how to eat, what to eat and when to eat. Age, body type and attitude also helps to achieve the body you want to have.

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Prendre du muscle ?

  Soulever des poids vous permet de prendre du volume, mais il y a beaucoup plus que manipuler des haltère ou des câbles. Il y a ce qui faut pour s’entraîner, quand s’entraîner, comment s’entraîner, comment manger, quoi manger et quand manger. L’âge, le type de corps et l’attitude contribue aussi pour atteindre le corps

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