Cet article est le première article de « Body Massacre », les articles qui documentent l’évolution de mon corps. Je pensais faire un article sur mon physique avec une photo, mon pourcentage de graisse corporelle et mes mensurations mais j’ai changé d’avis. Au vestiaire, je parlais à un membre de la gym qui me disait qu’il était […]
Aujourd’hui, je n’étais vraiment, vraiment, vraiment pas motivé à aller m’entraîner. Douleurs dans le corps, courbature, des exercices où je n’arrive pas à faire 10 répétitions, toute la journée j’ai la sensation d’avoir faim, pas beaucoup de lecteurs sur mon blog, mon cours pour créer ma startup, le boulot et la liste est longue. Pourtant
Perte De Motivation Read More »
L’auto-protection et l’avertissement est évident que je dois le faire ici pour éviter quelques remarques sarcastiques des haters « à nouveau, pas une science exacte» et «c’est une information basique » et « bla bla bla ». Cela dit, je veux d’abord faire une présentation et parler des les variables. L’apport énergétique – C’est le nombre total de
Les Priorités Du Régime (Part 2) Read More »
Tu vois je suis sûr que tu penses qu’être assis devant un écran toute la journée et devant la TV le soir ne va pas affecter ta santé physique et ton estime de toi. Une vie de « cul posé sur une chaise » est normal pour les étudiants, les employé de bureau et les retraités
Exercices et estime de soi Read More »