La suite de ma liste des choses les plus importantes que j’ai écrites dans tous mes articles pour être une meilleure version de toi-même.
Imagine que tu parle avec Morpheus :
Je suis submergé et je ne sais pas où commencer => Va marcher dehors
J’ai besoin d’être en meilleur santé => Prends un décision par jour qui est meilleur que hier
J’ai tout fait bien pendant une semaine puis maintenant je n’arrive plus => Fais moins
J’ai raté un entraînement hier => Fais l’entraînement aujourd’hui, maintenant
Je veux me réveiller plus tôt => Place ton réveil à l’autre bout de la pièce.
Je veux faire les exercices le matin => Dors avec tes habites d’entraînement
Je mange de la junk food et je me sens coupable => Stop. Le prochain repas que tu fais est sain et tu continue comme ça
J’ai besoin de perdre du poids => Diminue le sucre et mange de la vrai nourriture.
Je perds trop de temps sur des sites internet stupides => Installe ça pour PC et pour Mac
Je veux voyager mais je n’ai pas le temps => Fais ça une priorité
Je veux que mes amis soient en bonne santé => Inspire-les, tu ne peux pas les forcer.
Je procrastine toujours => Sélectionne un but. Paie un ami 50.- chaque fois que tu échoues à faire ça.
Je n’arrive pas à avoir des habitudes saines => Plus maintenant
Je veux gagner beaucoup de muscle et être très sec en même temps => Ne te donne pas à 50 % sur deux choses. Donnes-toi à 100 % sur une chose.
Je veux avoir le même physique qu’une célébrité => A moins que tu aies les même ressources, c’est une comparaison injuste. Regarde les transformation physique de personnes qui ne sont pas des célébrités.
Je n’aime pas mon travail => Réduis radicalement tes dépenses. Commence à travailler sur quelque chose qui te passionne. Peut-être invente ton propre travail sur internet.
Hier c’était nul => C’est une bonne chose, c’est fini. Aujourd’hui, ce n’est pas hier.
Je suis inquiet pour demain => Concentre-toi sur aujourd’hui.
Tu te débranche de plus en plus de la matrix ou tu as une autre question ?
-Steph