L’empire Romain était l’antithèse de la civilisation de la Grèce antique avec une condition physique élevé de toute sa civilisation pendant son temps de conquête et d’expansion. Durant cette période, tout les citoyens romains entre l’âge de 17 et 60 ans étaient disponible pour les projets miliaires. Donc, il était impératif pour tous les citoyens romains de maintenir une bonne condition physique et être prêt pour le service. L’entraînement miliaire consistait à des activités comme courir, marcher, sauter ainsi que le lancer de disque et de javelot. Le résultat de ce style de vie est fort, des personnes en excellentes conditions physique qui ont conquis la quasi-totalité du monde occidental. Cependant, le niveau de fitness générale de la population Romaine a décliné quand les individus ont été séduit par la richesse et le divertissement tel que les combats de gladiateurs. L’acquisition et l’excès de choses matériels étaient devenu une priorité plus grande que la condition physique. Le style de vie luxueux et la dégradation de la condition physique à causé la perte de la civilisation Romaine contre les tribus Barbares du Nord de l’Europe qui avaient une condition physique supérieure.
L’Age Sombre (476-1000) et le Moyen Age (900-1400)
L’effondrement de l’Empire Romain qui a été conquis par les Barbares du Nord de l’Europe a été symbolise par le début d’un millénaire inactivités intellectuelles. Cependant, ces événements ont été bénéfiques pour le fitness. La vie de luxe des Romains a eu comme résultat une complète détérioration du niveau de fitness de la société. Les tribus Barbares du Nord de l’Europe possédaient les même caractéristiques que les hommes primitifs. Leurs style de vie consistaient à chasser, cueillir et à l’élevage. L’activité physique et le fitness étaient des conditions préalables pour survivre. Donc, malgré les revers culturels qui ont eu lieu avec la chute de l’Empire Romain, le fitness a connu une renaissance durant l’Age Sombre et le Moyen-Age.
C’est tout pour aujourd’hui. Bientôt la suite de l’histoire du fitness
-Steph